Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
1490 kkal
|
Lemak: 53,05g | Prot: 83,67g | Karb: 176,15g.
Makan Pagi: Хурма, Вареное Яйцо, Семена Льна, Корона Тыквенные Семечки Очищенные, Льняное Масло, Одари Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Makan Malam: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Food Master Ряженка, Отруби Ржаные, Яичный Белок, Помидоры, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenaagapova228
|