Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
1140 kkal
|
Lemak: 42,55g | Prot: 75,93g | Karb: 112,05g.
Makan Pagi: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Кофе, Ашан Сыр Маасдам 45%, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Лента Шампиньоны Свежие, Heinz Кетчуп Томатный, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. Makan Siang: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Колос-Пром Хлеб Белый, Печень Говяжья, Лук, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Пиканта Томатная Паста, Гречка Отварная. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Дары Природы Салатная Фантазия, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Heinz Бальзамик Соус , Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Лэнд Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сюша_94
|