Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2021
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2021:
|
1483 kkal
|
Lemak: 53,86g | Prot: 67,09g | Karb: 144,00g.
Makan Pagi: Ovo, Regina Manteiga com Sal, Café, Magro Adoçante com Stevia, Hortifruti Mamão Formosa. Makan Siang: Regina Manteiga com Sal, Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Frito, Alface Americana, Alface de Folha Vermelha. Makan Malam: Gendai Temaki Skin, Sushi. Camilan/Lainnya: Império Cerveja Puro Malte, Cacau Show Bendito Cacau 70%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isabele324
|