|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2021:
|
1291 kkal
|
Lemak: 54,03g | Prot: 57,22g | Karb: 147,99g.
Makan Siang: Sadia Steak de Frango, McCain Batata Smiles, Repolho-Roxo, Legumes Refogados. Makan Malam: Perdigão Salsicha Hot Dog, Buritis Queijo Minas Frescal Light, Heineken Cerveja Zero Álcool. Camilan/Lainnya: LAR Mandioca Palito Congelada, Aurora Linguiça de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos. lagi...
|
|
2246 kkal
|
Latihan:
HIIT - 48 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
você frita o nugget ou faz assado??
28 Nov 21 oleh anggota: sallesan4
|
Assado, fica bem gostoso!
28 Nov 21 oleh anggota: juliana_ferreirac
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliana_ferreirac
|