|
Al fin salí de la estancada de los 67...de a pocos avanzando
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2021:
|
1599 kkal
|
Lemak: 47,92g | Prot: 69,89g | Karb: 220,19g.
Makan Pagi: Pan Integral, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Leche Descremada, Jugo de Fresa. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Terminal Pesquero Chicharron de Pescado , Ceviche de Pescado. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Alfajor de Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
27 Nov 21 oleh anggota: Mercedes4321
|
Eso!!! de a pocos para que sea duradero 😳😳
27 Nov 21 oleh anggota: Hopeminchi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ane70x7
|