Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2021:
|
1467 kkal
|
Lemak: 24,32g | Prot: 71,02g | Karb: 173,53g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Tomate (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído , Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE). Makan Malam: Neugebauer Napolitano, Tauá Pepino em Vinagre Suave, Pão Trigo Francês (TACO), Hellmann's Mostarda, Aurora Salsicha de Frango. Camilan/Lainnya: Morango (Tabela IBGE), Esfiha de Frango (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Morango. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|