|
My first run 🥳🥳
Lihat Kalender Diet, 27 November 2021:
|
1579 kkal
|
Lemak: 47,05g | Prot: 83,72g | Karb: 199,76g.
Makan Pagi: Aldi Smoked Bacon Medallions , Cheddar Cheese , Tomatoes, Pepper, Herta Chicken Frankfurter, Scrambled Egg , Aldi Super Soft Original Wraps , Activia Intensely Creamy Smooth Caramel. Makan Malam: Baked or Grilled Fish, Sainsbury's Mixed Vegetables, White Rice. Camilan/Lainnya: Apples . lagi...
|
|
2309 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pptear
|