Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2021
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2021:
|
2772 kkal
|
Lemak: 43,85g | Prot: 249,59g | Karb: 323,65g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Äpfel, Aldi Cashewkerne, Kiwi, Heidelbeeren. Makan Siang: Real Bio Soja Granulat, Alnatura Sesam Ungeschält, Basmati-Reis, Alnatura Rote Linsen, Rote Paprika, Zucchini, Zwiebeln, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Tomaten, Möhren, Beste Ernte Baked Beans. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein, Hipp Reisflocken. Camilan/Lainnya: Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|