Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2021
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2021:
|
1259 kkal
|
Lemak: 35,18g | Prot: 68,65g | Karb: 120,93g.
Makan Pagi: Банан, Campina Греческий Йогурт 5%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Жареное Яйцо. Makan Malam: Peroni Пиво, Сицилия Пицца Маргарита, Asahi Пиво, Королек, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеные Овощи. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|