Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2021
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2021:
|
4343 kkal
|
Lemak: 168,58g | Prot: 132,76g | Karb: 525,47g.
Makan Pagi: Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena Aromatizzati, Nutella Nutella, Prozis Burro di Arachidi, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Kinder Pinguì, Kinder Delice, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Sicilsole Piselli, Curtiriso Riso Basmati. Makan Malam: Pizzoli Patasnella - da Sempre in Forno , Cameo Pizza Ristorante Prosciutto e Patate, Cameo Pizza Ristorante al Salame , Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI , Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI . Camilan/Lainnya: Conad Patatine Gusto Paprika, Conad Arachidi Gusto Paprika, Aperol Spritz, Aperol Spritz, Aperol Spritz. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|