Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2021:
|
1839 kkal
|
Lemak: 90,48g | Prot: 86,31g | Karb: 152,43g.
Makan Pagi: Milka Wholenut Caramel, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Яичница, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Makan Siang: Just Food Курица по-Китайски с Рисом и Овощами, Creative Kitchen Крабовый Салат. Makan Malam: Creative Kitchen Сырники с Малиновой Начинкой, Реми Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Camilan/Lainnya: Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|