Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2014
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2014:
|
1875 kkal
|
Lemak: 77,22g | Prot: 78,89g | Karb: 212,38g.
Makan Pagi: Danone Oikos Bosbes. Makan Siang: AH Filet Americain met Uitjes, Volkoren Brood, Kellogg's All-Bran Flakes, Campina Halfvolle Melk. Makan Malam: Devos Lemmens Mayonaise, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Ketchup, Alpro Soya Minarine, Gesneden Ham, Geroosterd Volkoren Brood, Gebakken Ei. Camilan/Lainnya: Suikerwafel, Red Bull Energy Drink. lagi...
|
|
1951 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Duduk - 6 jam, Belanja - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tangertine
|