Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2021
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2021:
|
1443 kkal
|
Lemak: 48,18g | Prot: 61,28g | Karb: 194,63g.
Makan Pagi: Одари Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Миндаль, Семена Льна, Кукурузная Каша, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Makan Siang: Курица с Овощами, Спагетти, Лечо. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Грейпфрут, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр Сливочный , Ржаной Хлеб. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenaagapova228
|