Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2021
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2021:
|
1030 kkal
|
Lemak: 45,75g | Prot: 93,55g | Karb: 58,75g.
Makan Pagi: 노브랜드 냉동 닭가슴살, 샘표 맛간장, 당근 생것, 애호박 생것, 동원 쎈쿡 100% 발아현미밥, 다진 마늘, 대파, 참기름, 소금. Makan Siang: 데리야끼 소스, Dole 스위티오 파인애플 컵, 이마트 레드향, 청정원 코울슬로 드레싱, 풀무원 옥수수샐러드, 서가앤쿡 목살스테이크. Makan Malam: 피그미 피그미 매운맛. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jaeiii
|