Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2021
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
1733 kkal
|
Lemak: 76,73g | Prot: 41,93g | Karb: 228,22g.
Makan Pagi: Zumo de Limón. Makan Siang: Verduras al Vapor, Buen Corte Carne Molida Mix, Huevo Cocido, Betarraga, Olivo de Plata Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta Hass, Lechuga. Makan Malam: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Pan Integral, Palta Hass, Costa Galletas Frac, Guallarauco Papayas al Jugo. Camilan/Lainnya: Costa Chocolate 72% Cacao & Naranja, Galletas de Mantequilla, Galletas de Avena (con Pasas), Galletas de Coco, Villa Baviera Galleta de Miel Artesanal, Frutillas. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandra Barria
|