Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2021
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
530 kkal
|
Lemak: 8,68g | Prot: 30,36g | Karb: 85,41g.
Makan Pagi: Bruine Boterham, Nutella Choco. Makan Malam: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Golden Seafood Kabeljauw in Noorse Saus. Camilan/Lainnya: Delicieux Veenbessensaus, Appel, Bruine Boterham. lagi...
|
|
1658 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 19 menit, Istirahat - 11 jam dan 41 menit, Tidur - 12 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexvause30
|