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Geute gab es bei mir Riinderleber mit Sauerkraut, Kartoffeln und Röstzwiebeln. Alles zusammen knapp 400 Kalorien . War echt lecker.
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
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1490 kkal
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Lemak: 62,69g | Prot: 74,24g | Karb: 151,96g.
Makan Pagi: Edeka Mehrkornbrot, Aldi Bierschinken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Salami, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen. Makan Siang: Zwiebeln, Speckwürfel, Rinderleber, Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Milkana Schmelzkäse Salami, Gut & Günstig Teewurst, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Edeka Mehrkornbrot. Camilan/Lainnya: Mon Chéri Mon Chéri, Milka Zartbitterschokolade. lagi...
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2594 kkal
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Latihan:
Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam, Elliptical - 12 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan lippolino
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