|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
1296 kkal
|
Lemak: 55,51g | Prot: 77,06g | Karb: 134,23g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Яйцо-Пашот, Добродія Овсяные Хлопья. Makan Siang: Кофе с Сахаром, President Сметана 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Пекинской Капусты. Makan Malam: Киевхлеб Сухари Киевские, Гречка, Куриные Котлеты на Пару, Салат из Пекинской Капусты, Чай Зеленый с Медом. Camilan/Lainnya: Растворимый Кофе (из Порошка), Грецкие Орехи. lagi...
|
|
2289 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 20 menit, Hiking - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirichekelena87
|