Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2021
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
3440 kkal
|
Lemak: 89,82g | Prot: 150,24g | Karb: 526,87g.
Makan Pagi: Nasi telur, Tempe goreng, Telur dadar, Nasi putih. Makan Siang: Minuman suplemen, Kering tempe, Nasi putih. Makan Malam: Mangga, Nasi telur, Minuman suplemen, Telur dadar, Nasi putih. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rigga.cozza
|