Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2021
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
1490 kkal
|
Lemak: 69,17g | Prot: 71,02g | Karb: 155,51g.
Makan Siang: Putih Telur Matang, Pempek, Nasi Putih, Chicken Nugget, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Petai, Tahu Goreng, Nasi Goreng. Makan Malam: Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu Goreng, Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: Kue Pukis, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tere29h8
|