Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
1304 kkal
|
Lemak: 54,40g | Prot: 82,55g | Karb: 124,91g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сыр, Эко Яйцо, Волжский Пекарь Лаваш Кавказский, Помидоры, Ашан Шампиньоны. Makan Siang: BeFit Борщ с Говядиной, Чеснок. Makan Malam: Домик в деревне Сливки 20%, Татищев Тыква Запечённая , Куриное Филе, Ашан Шампиньоны. Camilan/Lainnya: Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Банан, Брынза, Яблоко Семеринка, Сметана Домашняя, Хлеб Насущный Хлеб Бородинский Традиционный. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saginator
|