|
A nada del primer objetivo 💪
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
1320 kkal
|
Lemak: 55,50g | Prot: 43,10g | Karb: 164,59g.
Makan Pagi: Trio Pepas Alemanas. Makan Siang: Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen, La Campagnola Garbanzos. Makan Malam: Ser Yogurt Bebible Multifruta, Ser Yogurt con Cereales con Miel. Camilan/Lainnya: Nutella Pasta Dulce con Avellanas y Cacao, Azúcar, Mani King Pasta de Maní Natural. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MaiMia007
|