Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
1264 kkal
|
Lemak: 67,91g | Prot: 47,37g | Karb: 119,52g.
Makan Pagi: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Zuccherato, Selex Plumcake Integrale e Zucchero di Canna, Selex AC Drink Agrumi. Makan Siang: Exquisa Latticino Fresco Light, Norita Salmone Affumicato Norvegese, Selex Crostini con Farina Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola . Makan Malam: Mela Annurca, Zucchine Trifolate, Findus Croccole. Camilan/Lainnya: Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Mandorle, Pistacchi. lagi...
|
|
261 kkal
|
Latihan:
tapis roulant - 35 menit, Samsung Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan memole791
|