Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
1067 kkal
|
Lemak: 49,10g | Prot: 93,35g | Karb: 63,35g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница с Сыром, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Сыр Голландский, Романовский Продукт Хлеб Солодовый с Подсолнечником, Творог 5%, Adal Сметана 10%. Makan Siang: Куриная Грудка с Овощами, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Makan Malam: Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Яблоко Голден. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bakut1961
|