Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
1489 kkal
|
Lemak: 8,60g | Prot: 73,30g | Karb: 214,43g.
Makan Pagi: Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Nestlé Chocolate Lollo, Gengibre (Pó) Moído , Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE). Makan Malam: Da Colônia Banana Zero Adição de Açúcar , Filé de Frango Assado(a) - (Tabela IBGE), Lasanha de Massa Fresca Cozida (TACO), Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Maçã (Tabela IBGE), Bolo de Banana (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Morango, Kitano Canela Em Pó. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|