Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
2445 kkal
|
Lemak: 44,26g | Prot: 232,79g | Karb: 278,45g.
Makan Pagi: Musashi High Protein Vanilla, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Wholegrain Quick Oats, Bananas. Makan Siang: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Makan Malam: Brussels Sprouts , Broccoli, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Camilan/Lainnya: Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, with Salt Added), Gala Apples, Musashi High Protein Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan UDTres
|