Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
2230 kkal
|
Lemak: 65,34g | Prot: 58,34g | Karb: 366,63g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Рот Фронт Конфеты Коровка, Шоколадово Вафли Глазированные с Арахисом, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Звездный Сухари "Маковые", Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Салат Витаминный, Гуляш из Говядины, Картошка Печеная. Makan Malam: Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Магнит Хурма, Пятерочка Сахар, Мандарины, Пятерочка Сахар, Рот Фронт Конфеты Коровка, Грецкие Орехи. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|