Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
3120 kkal
|
Lemak: 61,15g | Prot: 160,95g | Karb: 482,11g.
Makan Pagi: Esselunga Yogurt Greco Bianco 0%, Esselunga Spremuta Arancia Bionda, Mulino Bianco Fette Biscottate Dolcifette, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Esselunga Noci Sgusciate. Makan Siang: Esselunga Riso Ribe Parboiled, Esselunga Bio Formaggio Fresco, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Makan Malam: Esselunga Bio Formaggio Fresco, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Esselunga Riso Ribe Parboiled. Camilan/Lainnya: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Prozis Vitargo, Esselunga Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MrTrinita79
|