Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
838 kkal
|
Lemak: 55,81g | Prot: 45,61g | Karb: 39,23g.
Makan Pagi: UCC 無糖黑咖啡 (273毫升). Makan Siang: 瓜瓜園 冰地瓜, 炒高麗菜, Costco 無骨牛小排. Makan Malam: 香蕉, 番茄炒蛋, 苦瓜炒蛋, 鵝肉, 福記 茶葉滷蛋, 滷雞腿. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ゜Ellie
|