Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
2759 kkal
|
Lemak: 58,98g | Prot: 221,26g | Karb: 336,48g.
Makan Pagi: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella, Mulino Bianco Crostatina al Cacao, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Philadelphia Benessere Light, Certossa Pane di Segale, Calvé Ketchup. Makan Malam: Certossa Gallette di Mais, Esselunga Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue. Camilan/Lainnya: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao, Kinder Delice, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Crownfield Choco Rice, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|