|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
915 kkal
|
Lemak: 29,51g | Prot: 82,97g | Karb: 81,46g.
Makan Pagi: Laranja Pêra, Pepino Japonês, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Regina Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Alface, Wickbold Pão de Forma Integral. Makan Siang: Jeunesse Zen Fuze Protein Boost, Ovo, Pepino (Descascado), Legumes Cozidos, Salada de Folhas. Makan Malam: Sopa de Legumes, Ovo Cozido. lagi...
|
|
2070 kkal
|
Latihan:
HIIT - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliana_ferreirac
|