|
Ik ga nog eens een poging doen om zo veel mogelijk af te vallen voor de feestdagen. Aangezien ik bijna 3kg ben bijgekomen mag het wel eens.
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
806 kkal
|
Lemak: 19,63g | Prot: 32,46g | Karb: 123,16g.
Makan Pagi: Kinder Bueno. Makan Siang: Appel, Damhert Choco Sprits. Makan Malam: Liebig Erwtensoep met Spekblokjes, Panos Broodje Chicken BBQ. lagi...
|
|
1668 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 19 menit, Istirahat - 11 jam dan 41 menit, Tidur - 12 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Succes lieverd, ik denk dat er velen in hetzelfde schuitje zitten, ben ook 2 kg aangekomen maar de herfst is ook zo'n energievretende seizoen 😥
24 Nov 21 oleh anggota: Merysom
|
Bedankt lieve Merysom. Het is heel vervelend nu het zo vroeg donker is en zo. Ik grijp heel vaak naar ongezonde dingen als comfort.
24 Nov 21 oleh anggota: alexvause30
|
Net een eetbui gehad 😢
4 pizzapunten, stuk marsepijnstol, chocola, maltesers, 1 wafel, 1 kakifruit, 1 appel 😭
25 Nov 21 oleh anggota: Merysom
|
Het fruit zou ik niet meetellen, de rest is wat ik bedoel met de soort voeding waarnaar ik de laatste tijd ook sneller grijp. :(
25 Nov 21 oleh anggota: alexvause30
|
27 Nov 21 oleh anggota: kaplan4747
|
Maar dat is een eetbui lieverd..
Je eet vanalles doorelkaar en achter elkaar.
Van zoet naar zuur naar zout.
Je probeert al die ongezonde dingen dan te "compenseren" met gezonde dingen maar ondertussen verneuk ik heel m'n dieët 🙈😂
27 Nov 21 oleh anggota: Merysom
|
Ja, heel herkenbaar. Ik begin vaak met wat fruit als snack en kan dat niet stoppen met eten... hele zakken chips en pakken koeken en zo dan bah.
27 Nov 21 oleh anggota: alexvause30
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexvause30
|