|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1640 kkal
|
Lemak: 40,73g | Prot: 54,27g | Karb: 190,92g.
Makan Pagi: Banana, Continente Honey Squares, Continente Leite Magro Equilíbrio. Makan Siang: Sores Açúcar Amarelo, Nespresso Café Expresso, Pão rústico à minha maneira, Continente Leite Magro Equilíbrio, Continente Alho Francês Cortado, Dia Feijão Catarino, Couve, Nabos, Cebolas, Cenouras, Azeite, Coentro. Makan Malam: Nespresso Café Expresso, Sores Açúcar Amarelo, Pão rústico à minha maneira, Vinho Tinto de Mesa, Dobrada com feijão branco à minha maneira. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rui Gorgulho
|