Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
1710 kkal
|
Lemak: 64,01g | Prot: 131,18g | Karb: 158,68g.
Makan Pagi: 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Pumpkin Seeds, Cranberry Almond Crunch, Bananas, Apples. Makan Siang: Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots, Egg White. Makan Malam: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tartar Sauce, Grilled Fish. Camilan/Lainnya: McDonald's Quarter Pounder with Cheese, Honey, Lime. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|