Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
108,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
1226 kkal
|
Lemak: 44,44g | Prot: 57,49g | Karb: 153,67g.
Makan Pagi: Vitao Doce de Leite Zero Adição de Açúcares , Piraquê Biscoito Salgado com Gergelim, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml). Makan Siang: Peixe Empanado Frito, Purê de Abóbora, Purê de Batata, Beterraba Cozida, Mangas, Pepino (Descascado), Alface. Camilan/Lainnya: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tapioca de Queijo. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan San Furtado
|