Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
2690 kkal
|
Lemak: 103,55g | Prot: 131,43g | Karb: 306,14g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Mel, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Vale do Sol Pão Integral com Castanha do Pará e Cacau. Makan Siang: Alface, Subway Tomate, Feijão Tropeiro, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Filé de Frango Grelhado, Macarrão Alho e Óleo, Moreninha do Rio Paçoquinha. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Ana Maria Bolo Baunilha , Café com Açúcar, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Vale do Sol Pão Integral com Castanha do Pará e Cacau, Mel. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|