Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
1280 kkal
|
Lemak: 44,71g | Prot: 113,60g | Karb: 103,18g.
Makan Pagi: Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Ovo Cozido. Makan Siang: Kibon Sorvete de Chocolate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pernil Assado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Batata Inglesa Cozida. Makan Malam: Tio João Arroz Integral Cozido, Frutos da Terra Gergelim Preto, Hortifruti Repolho Branco Cru, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Camilan/Lainnya: Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babi correa
|