Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
1943 kkal
|
Lemak: 62,95g | Prot: 174,94g | Karb: 114,07g.
Makan Siang: Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Яйцо, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Оливковое Масло, Пава Пава Филе Плеча Индейки. Makan Malam: Ашан Айва, Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили, Яйцо, Сливочное Масло, Лук, Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Геркулес Хлеб Зерновой, Изюм. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vasiedd
|