Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
1051 kkal
|
Lemak: 48,04g | Prot: 39,69g | Karb: 120,36g.
Makan Pagi: Crema de Cacahuate, Avena, Manzana, Leche (Leche Entera). Makan Siang: Milpa Real Tostadas Onduladas, Frijoles Cocidos, Queso. lagi...
|
|
2323 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan casadiav
|