Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
1507 kkal
|
Lemak: 55,98g | Prot: 48,61g | Karb: 196,55g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Mandeln, Zimt, Heidelbeeren, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Homann Alaska Seelachs Aufstrich, Golden Toast American Sandwich (38g). Makan Siang: Kaffee mit Milch, Kirschtomaten, Leerdammer Original Mild-Nussig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Netto Sonnenblumenkernbrot. Makan Malam: Aldi Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Biscotto Schoko Waffelröllchen. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|