Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
1586 kkal
|
Lemak: 76,35g | Prot: 106,45g | Karb: 99,73g.
Makan Pagi: Tassimo Капучино, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Авида Творог 5%, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок. Makan Siang: Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окей Лазанья с Мясом, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Makan Malam: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Творожная Запеканка ПП, Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|