Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2014
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2010 kkal
|
Lemak: 76,57g | Prot: 92,54g | Karb: 241,58g.
Makan Pagi: Tulipán Margarina, La Vieja Fábrica Mermelada de Naranja Amarga Diet, Café con Leche Semi Descremada, Trozos de Pan de Trigo. Makan Siang: Sandía, Alvalle Gazpacho Original, Pan Blanco, Sal, Aderezo a la Vinagreta, Florette Primeros Brotes Classics, Gigante Verde Maiz Dulce, Pepino (Pelado), Cebollas Verdes y Tiernas, Zanahoria, Tomates, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Makan Malam: Activia Frutos Rojos 0%, Carrefour Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sal, Krissia Surimi Fresco, Pan Blanco, Tomates Cherry, Zanahoria, Florette Primeros Brotes Classics, Filete de Ternera, Pechuga de Pavo. Camilan/Lainnya: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Queso y Albahaca. lagi...
|
|
1989 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arantza.mc
|