Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
1278 kkal
|
Lemak: 55,84g | Prot: 39,63g | Karb: 157,58g.
Makan Pagi: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Zuccherato, Selex Plumcake Integrale e Zucchero di Canna. Makan Siang: Clementine, Findus Croccole, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Makan Malam: Mela Annurca, Pasta e Lenticchie. Camilan/Lainnya: Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Pistacchi, Esselunga Prugne Secche Denocciolate. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan memole791
|