Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 54 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
1225 kkal
|
Lemak: 26,13g | Prot: 159,00g | Karb: 79,34g.
Makan Pagi: Café, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Makan Siang: Clara de Ovo Cozida, Apti Suco de Laranja em Pó, Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido. Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ragner Maia
|