Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
1274 kkal
|
Lemak: 88,01g | Prot: 86,74g | Karb: 34,80g.
Makan Pagi: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Makan Siang: Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Crepioca. Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Camilan/Lainnya: AdeS Leite de Soja Original, Queijo Meia Cura, Queijo Branco, Queijo Branco, Iogurte de Kefir. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Keli Rocha
|