|
empezar de vuelta!
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2014:
|
945 kkal
|
Lemak: 24,66g | Prot: 83,94g | Karb: 99,18g.
Makan Pagi: Naranjas, Bimbo Pan Arabe, Verónica Queso Cuartirolo Descremado, Agua del Grifo, Manzana, Rebanadas de Jamón, Leche Descremada, Café Instantáneo, Chuker Edulcorante. Makan Siang: Hamburguesa de Pollo, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Tomates. Makan Malam: Bimbo Rapiditas Light, Jamón de Pavo, Verónica Queso Cuartirolo Descremado. lagi...
|
|
2718 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annalyro
|