|
Обедоужин. И да, это всё мне) Много, вкусно, сытно и всего ~450кк. Единственный минус соли много, сейчас как напьюсь воды после этого и отеку( И вообще я до конца не разобралась в вопросе как влияет соль на похудение... что вы об этом думаете???
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
1218 kkal
|
Lemak: 49,64g | Prot: 84,08g | Karb: 102,35g.
Makan Pagi: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Вкуснотеево Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хачапури по-Аджарски на сковороде. Makan Siang: Морковь по-Корейски, Global Village Зелёный Горошек, Винегрет, Зеленый Перец, Брокколи Тушеные, Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сельдь Соленая, Сарепта Масло Горчичное, Квашеная Капуста. Makan Malam: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Natur Foods Чернослив без Косточек , Травяной Чай. Camilan/Lainnya: Еврохлеб Чиабатта. lagi...
|
|
 Komentar
соль задерживает воду в организме, за счёт этого люди отекают и так скажем "набирают" вес. больше её надо убирать не для похудения а для здоровья но все индивидуально
24 Nov 21 oleh anggota: kartockha
|
Это понятно, тут скорее вопрос вот если я нахожусь на дефиците калорий, но с солью перебрала, будет ли сжигаться жир в этот день?🤔
24 Nov 21 oleh anggota: Ammerlin
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ammerlin
|