Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
1215 kkal
|
Lemak: 42,89g | Prot: 90,77g | Karb: 119,58g.
Makan Siang: Mandalina, Simbat Sarı Leblebi, Muz, İçim Fit Süt Vanilyalı, Bağdat Pul Biber, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri. Makan Malam: Turşu, Kuru Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Hindi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|