Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
1857 kkal
|
Lemak: 76,19g | Prot: 143,16g | Karb: 137,30g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Монетка Творожный Сыр с Зеленью, Вязанка Колбаса Молочная, Пряничное Настроение Пряники с Шоколадом, Фундуком, Арахисом и Апельсиновыми Цукатами. Makan Siang: ARO Мороженое с Ароматом Фисташки, Горбуша Соленая. Makan Malam: Горбуша Соленая, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Му-Му Лапша Домашняя с Курицей, Курица Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenamgnsk
|