Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
715 kkal
|
Lemak: 21,47g | Prot: 32,94g | Karb: 98,27g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Açúcar. Camilan/Lainnya: Catchup, Frimesa Queijo Mussarela, Alface, Subway Tomate. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kmilap
|